Zumba Step / Clubs Dir

¿Quién dijo que hacer deporte es aburrido, o que es muy difícil perder esos kilitos que hemos subido en verano? Ya ha llegado el otoño y nos encontramos en plena fase de recuperación post-vacacional. Lo sabemos. Ya hace varias semanas que hemos vuelto a la rutina, pero a algunas nos cuesta más volver mentalmente que a otros.

Como casi todo el mundo, dentro de nuestros propósitos de «año nuevo» nos hemos marcado llevar un ritmo de vida más healthy. Con eso no queremos decir que vamos a estar en «modo-dieta on» de por vida (tampoco nos hemos vuelto tan locas); pero sí que vamos a intentar cuidar un poco más esos pequeños detalles del día a día que no nos hacen bien.

Desde que hemos vuelto de vacaciones hemos bajado algunos días a practicar paddle surf o a patinar por la Barceloneta y además hemos asistido a algunas clases de fitness muy especiales.

Si la semana pasada os hablábamos de nuestra jornada FIT & FABULOUS en el W Barcelona, esta semana no ha sido para menos. El lunes (para empezar la semana con energía) asistimos a una sesión de Zumba STEP impartida por Jéssica Expósito en Clubs Dir. Se trata de una nueva modalidad de Zumba que se impartirá a partir de ahora en esta cadena de clubs de fitness.

Este entrenamiento combina el trabajo cardiovascular y muscular a través de la música latina, ritmos internacionales y una estimulante «dance-party».

Tenemos que reconocer que nosotras nunca hemos sido de clases dirigidas. Y este lunes no fue diferente. Nuestra descoordinación y patosismo fueron bastante evidentes… pero igualmente ¡lo pasamos genial! Y finalmente acabamos la sesión muy satisfechas del trabajo realizado y con una súper sonrisa al saber que con solamente una clase de estas (de 60 min) puedes perder hasta 500 calorías.

Y la semana que viene repetiremos con Clubs DIR participando en PEDALEJA X UNICEF, la 5a edición del SpinDir solidario. El jueves 9 de octubre, 300 bicis, 4 sesiones de spinning frente al mar, junto al W Barcelona ¡APÚNTATE AHORA!

(Fotografía de Marc Medina)

Durante la sesión, también conocimos las ASICS GEL-Fit Tempo, el nuevo modelo de zapatillas de ASICS, perfectas para realizar clases de este tipo. Ultraligeras, perfectamente adaptables a cada pie, y con un diseño espectacular. De momento las podemos encontrar en estos dos colores ¿con cuál os quedáis?

A partir de ahora, este nuevo estilo de vida «healthy» se verá muy reflejado en el blog.

¡Estáis avisados! ;)