Fit and Fabulous / W Barcelona

Sentirnos bien con nosotras mismas es muy importante para afrontar el día a día. Hacer deporte a diario, comer equilibrado y encontrar un momento para mimarnos es esencial para superar los retos que se cruzan por nuestro camino.

La semana pasada vivimos una de esas jornadas que no quieres que nunca termine a la que llamamos #FITANDFABULOUS. Dinámica, divertida y, sobretodo, muy healthy. Rompimos con la rutina y nos dedicamos unas horas a nosotras mismas en el hotel W Barcelona. ¿Queréis descubrir todo lo que hicimos?

La jornada empezó con un cóctel de bienvenida en una de las terrazas del hotel. Dos propuestas refrescantes, sanas y sin alcohol que también podremos preparar en casa:

– BLISSFUL: 60ml de zumo de manzana + 20ml de puré de piña + el jugo de 1/2 limón + una rodaja de pepino machacada + 5 hojas de menta.

– FIT & FABULOUS: 60ml de zumo de naranja + 20ml de fruta de la pasión + 20ml de puré de fresa + 10ml de sirope de vainilla

¿Os animáis a prepararlos?

A continuación iniciamos una jornada bloggera repleta de deporte y bienestar «fabulous» ¡no os lo perdáis!

Y llegó el momento de sufrir un poco en FIT® FitnessCenter, el gimnasio del W Barcelona. Nuestro entrenador personal, Sergio Micó, empezó la sesión con un poco de calentamiento en las máquinas de cardio del gimnasio. A continuación, pasamos a realizar algunos ejercicios para reforzar esas zonas que tanto nos preocupan a nosotras, como el abdomen o los glúteos.

Tras la sesión de fitness (y una ducha bien fresquita) seguimos disfrutando del día en Bliss Barcelona, el spa del hotel. Allí nos volvieron a tratar de maravilla mientras probamos alguno de sus tratamientos de belleza. Nosotras nos decantamos por una pedicura «fabulous» que incluye: baño con aroma de limón, suavizado, recorte y un cuidadoso esmalte que puedes escoger entre la amplísima gama de colores de Essie (de la que elegimos un intenso tono burdeos, el color del otoño).

Agua, limonada, champagne, verduras o brownies… son sólo algunas de las delicias que ofrece Bliss Spa, además de revistas, música o películas, de las que podemos disfrutar durante los tratamientos.

Después de relajarnos en el Spa, ¡llegó la hora de comer! Y por supuesto, el menú ideado por el chef Jakob Esko del WAVE Restaurant siguió con la tónica saludable con una selección de platos equilibrados y deliciosos con los que acabamos de disfrutar de un día #FITANDFABULOUS.

Chupito frío de Sopa de Tomate con Picatostes de Albahaca y Romero

Ensalada de Cangrejo y Melón

Solomillo de Ternera, Confirutra de Cebolla y Mini Verduras Asadas

Esponjoso frío de Limón con Emulsión de Mango y Caramelo de Frambuesa

¡Esperamos que vosotros también os animéis a vivir vuestro propio día #FITANDFABULOUS en el W Barcelona!