Es curioso ver cómo, una afición que inicias de la forma más casual, se puede llegar a convertir en tu modus vivendi. Esto es exactamente lo que le sucedió Patrick, considerado actualmente, uno de los principales gurús del yoga por su estilo único. Su viaje empezó imitando las poses que su madre practicaba en el suelo de la cocina. Su padre le animó a tomar clases, retándole a que aprendiera a hacer posturas invertidas. El movimiento fluido del yoga en cada asana es ahora su herramienta para conectar y se dedica a ir por todo el mundo transmitiendo a sus alumnos su técnica.
Su próxima parada ¡es en Barcelona! Durante tres días, Patrick ofrecerá varias sesiones en el espacio Vivea. Una oportunidad única para tomar una profunda consciencia de uno mismo y de tu cuerpo, además de aprender a conectar con el momento presente.
No importa si eres principiante o tienes un nivel más avanzado. En estas sesiones disfrutarás saliendo de tu zona de confort, con secuencias increíbles. Sintiéndote cómodo sobre tus pies y sobre tus manos.
Redescubre tu conexión cuerpo-mente y encuentra la inspiración para explorar el mundo desde una nueva perspectiva.
Aquí tenéis una descripción de cada una de las sesiones:
PRÁCTICA COMPLETA: Una práctica que fluye a través de posturas que permiten crear una conexión entre el cuerpo y la mente. Siente una verdadera conexión mientras se exploran posturas que conseguir central la mente, mientras te mueves con el ritmo de tu respiración. Esta es una práctica para todos los niveles y una estupenda oportunidad para abrir el cuerpo, explorar nuevas oportunidades y retos.
INVERSIONES EN MOVIMIENTO: Las inversiones llenarán de libertad y diversión tus prácticas, pero también pueden dar un poco de miedo! Aprende un montón de opciones para, partiendo del fluir natural del vinyasa, moverte hacia las inversiones sin que sea imposible! Esta práctica es genial para estudiantes que son nuevos en el mundo de las inversiones, o para aquellos estudiantes más avanzados que buscan transiciones creativas que añadir a su repertorio. Ven con la mente abierta y con deseos de explorar un nivel superior de consciencia corporal mientras fluimos con la práctica.
VUELO FLUIDO: Los objetivos son flotar y volar en esta clase exhaustiva de vinyasa, vigorizando tu cuerpo, tomando consciencia de nuevos músculos, y respirando mientras disfrutas de la práctica. Aprende nuevas transiciones y descubre nuevas oportunidades de incorporar inversiones y posturas de equilibrio con los brazos en tu práctica habitual. Apta para todos los niveles.
ABRE EL CORAZÓN, ¡ABRE LA MENTE!: Demasiado a menudo nos encontramos siguiendo un solo camino o dando vueltas a las mismos temas una y otra vez. Usa esta expansiva, potente y devastadora práctica para romper viejos hábitos y empezar a moverte en nuevas direcciones. Nos centraremos en varias posturas de apertura de pecho y las llevaremos a lugares inesperados de nuestro cuerpo. Saldrás de esta práctica con una sensación de apertura, de espacio y una mente iluminada por el corazón.
La duración de las clases son de 2 a 3 horas cada una
Dónde: Vivea (C/ Tecnologia, 17 – Pl 1, 08840 Viladecans)
HORARIOS:
Viernes 11 de Marzo, a las 16:30 – Práctica Completa
Sábado 12 de Marzo, a las 10:30 – Inversiones en Movimiento
Sábado 12 de Marzo, a las 16:30 – Vuelo Fluido
Domingo 13 de Marzo, a las 10:30 – Abre el corazón, ¡Abre la mente!
Precio: Clase 60€ / Curso completo: 220€
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Fuerza. Flexibilidad. Equilibrio. Concentración. Atención. Respiración.
