A todos nos gusta cuidarnos pero si puede ser sin tener que renunciar a aquello que nos gusta ¡mejor que mejor! Lo más importante es tener una vida activa y llevar una dieta sana y equilibrada. Hace unos días pasamos una magnífica tarde gracias al aceite hipocalórico Ordesa. Junto a su equipo disfrutamos de nuestra primera clase de Pilates y posteriormente, aprendimos a preparar, en pocos minutos, toda una serie de recetas refrescantes, sabrosísimas y muy sanas, ideales para el verano.
El aceite hipocalórico es un aliño que aporta grasas beneficiosas para nuestro cuerpo, a la vez que aporta sabor a nuestros platos. Una opción muy saludable para aquellos que se plantean perder peso o sencillamente mantenerse. Ordesa contiene diez veces menos de calorías que el aceite de oliva convencional, sin embargo aporta el sabor y la textura a nuestros platos, salsas o aliños. La cantidad diaria recomendada de este aceite es de entre 1 y 3 cucharadas al día.
Otra particularidad de este aceite es que puede ayudar a la mujer en su tránsito intestinal, favoreciendo la pérdida de peso en una dieta equilibrada y, como mencionábamos anteriormente, combinándolo con una actividad física regular.
Podéis encontrar toda una serie de recetas propuestas por dietistas especializados de Ordesa aquí.
